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はじめに ふくらはぎがつったとき、治まるまでそのまま耐えている方もいると、私は聞いています。スポーツ中に筋肉が疲労した際、私自身が行っていた応急的な対処を、知らない方もいると感じたため、ここでお伝えします。 今日の健康になる技術 座っている...

「何もしていないのに、首肩が苦しいのはなぜ？」。なかなか良くならない方から、実際に聞かれた言葉です。はっきりしたきっかけが思い当たらないとき、何を手がかりに考えればよいのでしょうか。 きっかけがないときは生活を振り返る その方には、無理を...

交通事故治療の教科書 Vol.07 交通事故後に痛みを感じていなくても、まずはご相談ください。笠原整骨院では、実際にお越しいただいて検査を受けた方が、自覚症状がなかっただけで痛みを訴えることも多いため、まずは診せていただきたいと考えています。 痛...

交通事故治療の教科書 Vol.06 交通事故の後、整骨院にはいつから通えるのか。通院を考え始めると、最初にどこへ相談し、どのような順番で進めればよいか迷うこともあるかもしれません。 通い始める時期だけでなく、受診先や通院先をどう考えるかも気になる...

はじめに ぎっくり腰で来院された患者さんから、帰り際にこんなことを聞かれます。 「家では、どう寝たらいいですか？」 今日の健康になる技術 腰が痛い場合、今回のようなぎっくり腰になってしまった時は、横向きになるのが楽なことが多いです。 ぎっくり...

車から降りるときに腰が痛い方へ。痛みが出る「降りる瞬間」だけでなく、その前の運転姿勢やシート角度にもヒントがあるかもしれません。いつものシートを一度見直してみましょう。

交通事故治療中に現在の整骨院から転院したい場合は、決める前の相談が可能です。症状が変わらず悩んでいる場合は、情や遠慮だけで我慢せず早めに相談することが大切です。

背筋を伸ばして良い姿勢を保とうとしても、数分すると疲れて元通り…。今回は、骨盤を意識して無理なく良い姿勢を続けるコツをご紹介します。

交通事故治療では、整形外科と整骨院の両方へ通うことができます。ただし医療機関や保険会社によって対応が異なるため、受診先を決める前の確認が大切です。

交通事故当日は違和感程度でも、翌朝から腰の痛みが現れる方が多くいます。無理なストレッチをせず、腰を冷やさないことが大切です。