その腰痛、「いつものこと」と我慢していませんか？
「もう何年も腰が痛い」
「仕事が終わる頃には腰がつらい」
「朝起きたときが一番痛い」
「施術を受けると楽になるけれど、また痛くなる」
長く続く腰痛でも、痛みが出る場面や生活の中で腰にかかる負担は、一人ひとり違います。
私は、「腰が痛い」ということだけではなく、いつ、どんな姿勢や動作で痛むのかを知ることが大切だと考えています。
仕事、家事、育児、運転、睡眠など、普段の生活についてもお聞きしながら、身体の状態を確認します。
長く続く腰痛や、何度も繰り返す腰の痛みでお困りの方は、まず現在の状態を診せてください。
なぜ腰痛を何度も繰り返してしまうのか
腰痛が長く続いている患者さまを診ていると、痛みが出ている腰だけに問題があるとは限らないと感じることがあります。
朝起きたときにつらいのか。
長く座っていると痛むのか。
仕事の後につらくなるのか。
運転や抱っこなど、同じ姿勢や動作が続いていないか。
同じ腰痛でも、痛みが出る場面は患者さまによって違います。
私は、痛みが出る動作や姿勢、毎日の生活の中に、腰痛を考えるための大切なヒントがあると考えています。
そのため、腰だけを診るのではなく、身体の動きや普段の生活についても確認しながら、腰に負担がかかっている理由を患者さまと一緒に考えていきます。
このような腰痛でお困りではありませんか？
✓ 朝起きたときに腰が痛く、身体を起こすのがつらい
✓ デスクワークや運転など、長く座っていると腰が痛くなる
✓ 立ち仕事や前かがみの作業が続くと、腰がつらくなる
✓ 家事や子どもの抱っこで、腰への負担を感じている
✓ 施術を受けると楽になるが、また同じ痛みを繰り返している
✓ 腰痛が長く続き、何をすればいいのか分からない
腰痛が長く続くと、「これくらいなら我慢できる」と痛みのある生活に慣れてしまう方もいます。
私は、痛みの強さだけでなく、その腰痛によって何に困っているのかも大切にしています。
仕事、家事、子育て、スポーツや趣味など、腰痛によってできなくなっていることも聞かせてください。
一人ひとりの身体と生活に合わせて施術を考えます
慢性腰痛だからといって、すべての患者さまに同じ施術を行うわけではありません。
身体の動きや痛みの出方を確認し、必要に応じて手技による施術、ハイボルト療法、カーボン光線療法などを選択します。
また、慢性的な腰痛では、施術を受けている時間よりも、仕事や家事、運転、睡眠など、普段の生活を送っている時間の方が長くなります。
そのため私は、施術をするだけでなく、毎日の生活の中で腰に負担がかかっていそうなことや、無理なく変えられることを患者さまと一緒に考えることも大切にしています。
「あれもダメ、これもダメ」と生活を制限するのではなく、ご自身の腰痛がどんなときにつらくなり、何を変えると少し楽になるのかを一緒に見つけていきます。
慢性腰痛についてよくあるご質問
Q. 何年も続いている腰痛でも相談できますか？
はい。腰痛が続いている期間だけで判断せず、現在どのような動きや姿勢で痛むのか、日常生活で何に困っているのかを確認します。
長く続いている腰痛でも、まず現在の状態を診せてください。
Q. 整形外科で異常がないと言われましたが、腰が痛いです。相談できますか？
はい。画像検査などで大きな異常がないと言われても、腰の痛みや動きにくさで困っている方はいらっしゃいます。
笠原整骨院では、どの動きや姿勢で痛みが出るのかを確認しながら、身体の状態に合わせて対応します。
はい。今ある痛みだけでなく、仕事、家事、運転など、普段の生活の中で腰に負担がかかっていないかも確認します。
繰り返す腰痛についても、患者さまと一緒に身体と生活の両面から考えていきます。Q. 腰痛を何度も繰り返しています。相談できますか？
長く続く腰痛を「仕方がない」と諦める前に
長く腰痛が続くと、「年齢のせいだから」「仕事をしている以上仕方がない」と諦めてしまう方もいます。
私は、腰の痛みだけでなく、その痛みによって何に困り、これから何ができるようになりたいのかも大切にしています。
仕事を続けたい。
家事や子育てを楽にしたい。
またスポーツや趣味を楽しみたい。
長く続く腰痛や、何度も繰り返す腰の痛みでお困りの方は、まず現在の状態を診せてください。
