骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷 - 仙台市若林区の笠原整骨院

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骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷

捻挫、挫傷の実例

骨折、脱臼、打撲はなんとなくはわかるものの「捻挫、挫傷ってどういう時に当てはまるの?」と、当院では患者様より、よく問われますので、実例をあげてみます。捻挫、挫傷は日常生活において身近に起こりうる傷病です。
もちろん、下記の例以外にも、痛める原因は、無数にあります。

交通事故・追突され、むち打ち、首を痛めた
・追突され、ハンドル掴んでいた手を捻り痛めた
日常動作・寝返り(あるいは起床)時首ズキッとして痛んだ
・ドアに突き指した・サッシに指はさんだ
・車に乗り込む時腰を捻って痛めた
・車から降りるとき変にあしを伸ばして痛めた
・中腰で洗面時体を起こした時(腰、背)がギクッ
・長時間パソコンしていて指が痛くなった
・起床時立つ時バランスを崩し踏ん張り脚痛めた
・玄関(あるいは、しきい)でつまづいて転んだ
・階段を踏外して捻って足を痛めた
・タナ上の物を取ろうとして腕伸ばして肩がズキッ
・イスから立つ際バランス崩し膝を捻ってズキッ
・トイレで体を捻ったら腰と背がズキッとした
・変な形で物を引き上げた時、腕がビリッ
・散歩中、何かにつまづき足首を痛めた
家事・掃除中、無理な姿勢をとった時(腰、膝)痛めた
・家具移動時に力を入れた時に腕を痛めた
・灯油タンクを持上げた時(腰、背)がズキッとした
・引越手伝いで重い物持ち(腰、背、腕)痛めた
・段ボール箱を持上げた時(腰、背、腕)をギクッ
・フロ掃除で無理な姿勢をとり腰、背を痛めた
・洗濯ものを干す際、肩(腕)を痛めた
・調理中、固いものを切った時手首を痛めた
・固いビンのフタを開けようとして痛めた
・雑巾(あるいは布巾)を絞った時手首を痛めた
・日曜大工でノコギリして右肘を痛めた
・脚立に上り下りした時太ももがビリッとした
・タイヤ交換時、腰がズキッとした
スポーツ・サッカーでキック時、太ももがビリッとした
・野球でバットを振った時、腰がズキッとした
・テニス(ミニテニス)で強打した時痛くなった
・バレーボールでジャンプした時痛めた
・ジムで筋トレしていて痛めた
・ストレッチしていて痛めた
・ヨガのポーズを無理してしたら背中が痛んだ
・ジムで筋トレ中膝が痛くなった
車関係・車から降りる際腰を変に捻って痛めた
・車の後部座席の物を取ろうとして過剰に腰を捻り背中を伸ばした
・バック時首を捻りすぎて痛めた
・急ブレーキで、足を突っ張って痛めた
育児、家族介護動作・子供(あるいは孫)抱っこ時ズキッとした
・授乳で無理な姿勢をとった時痛めた
・子供(孫)と遊んでいて急に走った時痛めた
・高い、高いをしたら右肩がズキッとした
・抱っこを繰り返したら腰が痛くなった
・家族の介護で抱き起こすとき痛めた
・家族の介護で車に乗せる時痛めた
その他・買い物時
(重い袋を持上げ、階段でつまづき、狭い所で試着時…)
・反復的動き
(ゲーム、パソコンで指を、草取で何度も草引張って、雪かきで…)
・持続的負荷
(子供を、長時間肩車、長く腕枕、乗物で長く窮屈姿勢…)

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